Articles by admin

Magnezijum je važan mineral koji pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, nervni sistem, a utiče i na koncentraciju i san. […]

Novo istraživanje objavljeno u medicinskom magazinu JAMA Neurology tvrdi da konzumiranje ultraprerađene hrane povećava rizik od demencije. Ultraprerađena hrana poput smrznute pizze i gotovih jela […]

Normalano je osjećati glad u intervalima tokom dana, ali ako vas osjećaj gladi prati, čak i nakon jela, to pokazuje da nešto nije uredu. Nutricionistica […]

“Mogu li dobiti čašu vode? I možete li dodati krišku limuna?” Pitanje koje ne bi trebalo da pitate, a u nastavku saznajte zašto. Bez obzira […]

Štitna žlijezda koja slabo radi može se malo „pokrenuti“ pomoću pravilne ishrane. A namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom mogu tome da doprinesu. Namirnice […]

Mediteranska dijeta pravi je hit među onima koji prelaze na zdraviji način života.  Mediteranska prehrana  Ljudi koji slijede zelenu, mediteransku prehranu sagorijevaju tjelesne masti četverostruko […]

Nakon kože, jetra je drugi najveći organ u vašem tijelu, za koji naučnici tvrde da obavlja čak 500-tinjak zadataka koji su ključni za održavanje zdravlja. […]

Poznato je da se čaj od kadulje najčešće koristi kod upale grla u fazi ispiranja, ali je ljekovitost ove biljke mnogo veća nego što zamišljamo. Kadulja se […]

Bolesti pankreasa je teško otkriti zato što je ovaj organ nepristupačan. Ljekari primijenjuju, prije svega, fizički pregled, ali on ne daje pouzdanu sliku upravo zbog […]

Lipa je izuzetno ljekovita biljka, koja se u tradicionalnoj medicini koristi za ublažavanje brojnih tegoba. Čaj od lipe doprinosi snižavanju krvnog pritiska, pospešuje izbacivanje znoja, […]