Articles by admin

Svi ih jedemo ultraprerađenu hranu poput smrznute pizze i gotovih jela što čini naš užurbani život mnogo lakšim. Međutim, ako više od 20 posto vašeg […]

Prenosimo vam iskustvo jedne djevojke koja je mješavinu meda i kurkume konzumirala mjesec dana. “Prije nešto više od mjesec dana došla mi je mama u […]

Kikiriki i začini, kao i bilje, kako su otkrili naučnici, povećavaju nivoe određenih crijevnih bakterija nakon samo 4 do 6 sedmica od početka konzumiranja. Ishrana utiče […]

Visok krvni pritisak, koji ljekari tehnički nazivaju hipertenzijom, može se polako razvijati i oštetiti tijelo tokom godina. Vremenom, ako visok krvni pritisak napravi toliko štete […]

Zeleni čaj se smatra jednim od najzdravijih napitaka, jer obiluje antioksidansima koji blagotvorno djeluju na organizam.  Jedan od najsnažnijih je epigalokatehin za koji istraživanja pokazuju […]

Rezultati su vidljivi za nekoliko sedmic… Kada dođe hladnije vrijeme, bol u grlu je ne tako retka stvar. Svi u nekom trenutku budu prehlađeni što […]

Iako ga mnogi smatraju dodatkom poslastica, cimet se dugo koristi u kineskoj medicini. Nivo šećera u krvi se mora održavati u granicama normale tokom cijele […]

Poznat vam je ugodan osjećaj kada nakon dugoga radnog dana u rukama držite bocu ili kriglu piva? Ovo piće opušta, ali ne samo zbog alkohola, […]

Konzumiranje određenih namirnica može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Zato je birana ishrana od presudnog značaja ako želimo da sačuvamo zdravlje. Klinički dijatetičar Kris […]

Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 […]