JEDNA NAVIKA POVEĆAVA RIZIK OD DIJABETESA: Potpuno je iznenađenje i za LJEKARE jer tada “skaču” ŠEĆER u krvi i otkucaji srca

Na stvaranje dijabetesa tipa 2 značajno utiče način života.

Iako se rizik od razvoja dijabetesa može smanjiti izborom načina života, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izvještava da je broj ljudi s tim stanjem u svijetu porastao sa 108 miliona u 1980. na nevjerovatnih 442 miliona u 2014. godini.

Izvještava se da se dijabetes približava razmjerima epidemije na globalnom nivou, s najdramatičnijim porastom dijabetesa tipa 2 koji se javlja u populacijama koje prolaze kroz brze i velike promjene načina života, što pokazuje koliko važnu ulogu igraju faktori načina života. Zdrava prehrana i fizička aktivnost nezaobilazni su ako želimo očuvati svoje zdravlje, ali neke navike koje ga ugrožavaju mogu vas iznenaditi.

Dijabetes je kronično stanje koje narušava sposobnost tijela da koristi glukozu, što dovodi do fluktuacija nivoa šećera u krvi.

• Tačan uzrok dijabetesa tipa 1 nije poznat, iako genetika, faktori okoline, pa čak i određene vrste virusa mogu uzrokovati bolest – stručnjaci Mayo klinike tvrde da otprilike 95 posto ljudi ima dijabetes tipa 2.

Kada jedete velike količine fruktoze, također možete povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Mnoga istraživanja, kao što su studija iz 2013. i studija iz 2009., su otkrila da konzumacija napitaka zaslađenih fruktozom (kao što je soda) može smanjiti osjetljivost na inzulin, a faktor rizika za razvoj dijabetesa tipa 2. Važno je da se dijabetes otkrije na vrijeme kako bi se terapija počela što ranije. Zato je ključno obratiti pažnju na simptome koji ukazuju na to da se u organizmu „nešto dešava“.

• Predijabetes je ozbiljno zdravstveno stanje u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao kao dijabetes tipa 2 – objašnjavaju.
• Predijabetes vas dovodi u povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, bolesti srca i moždanog udara – tvrde doktori i ističu da su uzroci predijabetesa različiti i uključuju genetiku, prekomjernu težinu, fizičku neaktivnost, nezdravu ishranu.

Doktori tvrde da se prevencija dijabetesa tipa 2 može svesti na jednu rečenicu – ostanite vitki i ostanite aktivni