NISTE SVJESNI KOLIKO MOŽETE DA UGROZITE SVOJE ZDRAVLJE: Evo zašto je VAŽNO da REDOVNO PERETE jastuke i dušek!

Nema boljeg osjećaja na svijetu od ležanja u svom udobnom i mirisnom krevetu. Međutim, šta ako on nije tako čist kao što mislite.

Nedavno istraživanje pokazalo je da jedna od pet osoba spava na jastuku i dušeku koji su toliko prljavi da četvrtinu njihove težine čine grinje i mrtve ćelije kože.

Da stvar bude gora, petina ljudi nije oprala jastuk najmanje pet godina. Zbog ovih loših navika možete se ozbiljno razboljeti. Mnogi koji iznenada počnu da pate od kašlja i curenja iz nosa nisu ni svjesni da su najvjerovatniji uzrok njihovih tegoba grinje. Mogu izazvati ozbiljna stanja kao što su astma ili ekcem, zbog čega je izuzetno važno da se jastuci, posteljina i čaršave redovno peru.

Jastuci

Očistite ih jednom svakih šest mjeseci ili najviše godišnje. U mnogima se nakupljaju grinje, znoj i mrtve ćelije kože. Pogledajte na etiketi kako se peru i održavaju ovisno o punjenju i materijalu od kojeg su napravljene, a idealno bi bilo nabaviti jastučnice koje se stavljaju ispod jastučnice, lakše se peru u mašini češće.

Jorgan

Operite ga najmanje dva puta godišnje. Ljudi imaju tendenciju da imaju različite tješne za ljeto i zimu, tako da uvijek možete uzeti jednu na temeljno kemijsko čišćenje (ili mašinsko pranje, ako je moguće) dok koristite drugu. Najveći problem sa prljavim jorganima su grinje, koje se hrane mrtvim ćelijama kože. Njihov izmet može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.

Dušek

Očistite ga temeljno svakog mjeseca. Redovno usisavanje pomaže da se riješite grinja, a jednom mjesečno je dobro i okrenuti stranu dušeka koji koristite. Prilikom čišćenja ne zaboravite na okvire i rubove kreveta. Možete nabaviti i kvalitetnu navlaku za dušek koju možete prati.

Haljina

Perite ga jednom sedmično, naravno u zavisnosti od toga šta nosite ispod i koliko često ga koristite. Ako većinu vremena nosite pidžamu, neće se toliko zaprljati. Međutim, ako ga nosite na golom tijelu, perite ga na 60 stepeni svakih sedam dana!

Peškiri

Perite ih svaka dva, maksimalno tri dana na temperaturi višoj od 60 stepeni. Na njima se zadržava čitav niz bakterija, uključujući Escherichia coli. Često su vlažni, a toplo i vlažno okruženje pogodno je za rast i razvoj svih vrsta mikroba. Svaki član domaćinstva treba da ima svoj peškir.

Kuhinjski ručnici

Perite kuhinjske krpe svaki dan. Koriste se za mnoge stvari, a ne samo za brisanje opranog suđa. Ako krpom dodirujete posudu iz koje jedete ili pijete, morate biti sigurni da je čista. Zato ih perete na 90 stepeni. Ako imate sedam krpica, operite ih sve zajedno na kraju sedmice.