OVE STVARI NIKADA NE BI TREBALO DA RADITE U WC-U: Ljekari upozoravaju da mnogi prave grešku koja ih skupo košta

Do sredine 19. vijeka smatralo se normalnim da ljudi čuče dok obavljaju veliku nuždu, Međutim, u današnje vrijeme WC šolje su nam ponudile više komfora, ali i više zdravstvenih problema.

Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih supstanci iz organizma.

Ipak, tema velike nužde je nešto sa čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njihovom mišljenju, postoje velike šanse da tu, jednu od najprirodnijih stvari na svetu, obavljate na pogrešan način, prenosi “24 sata.hr”.

Kod čak trećine ljudi taj proces se obavlja u naprezanje, ali to nije nimalo poželjno.

„U suštini sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kada se ispušta vazduh iz creva. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno“, zaključio je Jan Falingborg iz Univerzitetske bolnice Orus.

Dakle, čini se da je tišina u WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Pogrešan položaj prouzrokuje fistule i hemoroide

Njemački mikrobiolog Đulia Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantna probava“ pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi da navika zapadnjaka da sede na WC šolji kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima – od hemoroida, zatvora, preteranog naprezanja crijeva, pojave analnih fistula i drugih stanja.

Jednostavna prevencija je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva.

„Oko 1,2 milijarde ljudi širom svijeta čuči dok obavlja veliku nuždu, i imaju znatno manju stopu probavnih problema“, rekla je Enders.

Ona predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat da postigne postavljanjem klupice ispred same šolje na koju će podići stopala, uz naginjanje tijela naprijed na samoj šolji.