Varijacije ove dijete su poznate i kao vojnička dijeta, mornarička dijeta, dijeta Klivlendske klinike
Ukoliko ste tokom praznika pretjerali sa konzumacijom jake hrane ova dijeta vam može pomoći da se “vatite u normalu” i na neki način detoksikujete svoje tijelo, ali i smršate neki kilogram.
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ali osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.
Varijacije ove dijete su poznate i kao vojnička dijeta, mornarička dijeta, dijeta Klivlendske klinike. Gotovo svaka od njih uključuje konzumaciju velikih količina tunjevine i povrća i sladoled uveče, uz ispijanje bar četiri čaše vode.
Ova dijeta je poprilično rigorozna i ukoliko se odlučite da je držite pridržavajte se pravila od 3 dana jer u suprotnom možete ugroziti zdravlje. Osobe koje pate od nekih bolesti uvijek prije bilo kakvog korigovanja ishrane treba da se posavjetuju sa ljekarom.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.