“RAK JE UŽAS KOJI SPAVA U SVAKOM”: Čuveni ljekar Holivuda otkriva kakve ALARME koje nam tijelo šalje NE SMIJEMO IGNORISATI

Savjeti za liječenje raka najpoznatijeg doktora u Holivudu slušao je i Stiv Džobs, što mu je omogućilo da sedam godina živi, uprkos najagresivnijem obliku karcinoma koji je imao.

Najcijenjeniji doktor među poznatima u Holivudu Dejvid Ags stekao je poštovanje i slavu liječeći čuvenog Stiva Džobsa, jednom od vodećih ličnosti u industriji računara i zabave. Naime, osnivač “Epla” je uz pomoć njegovih smjernica i savjeta živio sedam godina iako je imao rijedak i tešak oblik raka pankreasa.

Džobsa je upoznao godinu dana nakon što mu je dijagnostikovana bolest.

• Upoznao sam ga otprilike godinu dana nakon što mu je dijagnostikovan rak pankreasa. Upravo je imao recidiv ove bolesti. Ja se zalažem za agresivan i inovativan pristup liječenju raka. Vjerujem u moderne načine liječenje i liječenje u celini. Mislim da je to impresioniralo Stiva – kaže doktor.

Dejvid mu je za početak govorio da jede ribu, iako je Džobs bio vegeterijanac.

• Stiv je vegetarijanac, ali je tokom lečenja po mom savjetu jeo ribu. Uvijek kažem da je bolje koristiti masnoće. Masti moraju da se jedu, ali one dobre, nezasićene.”

Sa legendarnim preduzetnikom mogao je otvoreno da priča o svemu.

• Bio je nevjerovatno pametan i razumio je medicinsku terminologiju. Mogao sam sa njim da razgovaram o njegovom stanju, a da ništa ne pojednostavljujem.

Šta je glavna smetnja kod raka po mišljenju stručnjaka Dejvida Agsa?

• Glavna smetnja raka je sama priroda: on je samodestruktivan, u smislu da zbunjue naše sopstvene ćelije. Rak je užas koji spava u svakom od nas. Ponekad se probudi nakratko, izbacujući grupu čudnih ćelija nazvanih tumori, ali u većini slučajeva ponovo pada u hibernaciju pod uticajem čitavog arsenala genijalnih metoda uticaja. Ali ponekad kada to najmanje očekujemo, zvijer se probije kroz odbranu cijelog tijela, što dovodi do poremećaja ćelije, do funkcionisanja te ćelije i dolazi do rasta malignog tkiva – rekao je lekar i dodao:
• Ne znamo šta uzrokuje rak i zašto se tumor razvija, ali postoji nejasna pretpostavka da je rak povezan sa sistematkim problemom – složenim poremećajem funkcije našeg tijela koji se ne mora hirurški liječiti . Prevencija je važna. Postavite sebi cilj da stalno proučavate sebe i vodite bilješke. Slušajte tijelo i zapamtite da vi najbolje znate sebe. Ljekar vam neće ući u glavu ili opaziti vaše nagoveštaje. Nikad nemojte slijepo vjerovati ljekaru. Ne ostavljajte svoje medicinske dokumente kod ljekara. Zatražite kopije i držite ih kod sebe.

Naglašava da je bitno da neke stvari tokom dana radite u isto vrijeme, kao i da vodite računa o tome šta unosite u organizam, koliko vježbate i spavate.

• Slijedite pravila zdrave ishrane, sna i fizičke aktivnosti bez obzira na dan u nedelji. Morate da se naviknete da radite sve u isto vreme, na primjer, jedete ručak u isto vrijeme, odlazite u krevet u isto vrijeme.

Doktror smatra da promjena ustaljene rutine nije dobra za tijelo.

• Promjena načina spavanja tokom vikenda, u smislu da duže spavate, može da naruši vaše zdravlje. Ako u krevet idete u devet, a zatim u deset uveče, takođe remetite svoj ciklus, čak i ako spavate isti broj sati.

Posebno podvlači da je za dobro zdravlje veoma važno kako se pripremamo za odlazak u krevet.

• Naučite da se pripremite za san. Zračenje sa kompjutera, televizora ili mobilnog telefona suzbija lučenje melatonina – hormona koji stimuliše san. Najmanje pola sata prije spavanja, isključite televizor, telefon ili kompjuter kako biste imali miran san – kaže Ags.

Takođe, otkriva da nedostatak sna utiče na količinu hrane koju jedemo.

• Nedostatak sna odvaja mozak od stomaka, što dovodi do “nesvjesnog jedenja”. To tjera tijelo da vjeruje da je gladno, a u stvari nije. Dajte mozgu pauzu. Momenti u kojima vam je “dosadno” su u stvari predah za vaš mozak.

Ljekar brojnih uticajnih ličnosti širom sveta alarmira da fizičku aktivnost nikako ne preskačete, naročito šetanje.

• Uvijek se trudite da vježbate, jer je mnogo vježbi uvijek bolje, nego nimalo vježbanja. Kretanje je mnogo lakše nego se čini, pogotovo ako znate da je to jedini naučni dokaz tajne mladosti koja ne zahtjeva posebna ulaganja, vrijeme ili novac – zaključio je doktor Dejvid Ags.