Italijanske bake su ovom prirodnom pastom rješavale upale u organizmu. Veoma je efikasna, a pravi se od kurkume, za koju se zna da ima protiv upalna dejstva, kao i od đumbira, za koji se zna da može smanjiti proizvodnju leukotriena koji podstiču upalu zglobova. Ova dva sastojka su osnovna, a dodavanjem bibera samo podstičete apsorpciju kukurmina u kurkumi, kao i kokosovim uljem koje će pomoći da osjetite sve blagodeti ovog ljekovitog začina. Med se koristi kao antioksidativno i antibakterijsko sredstvo.
Sastojci: 4 kašike kurkume 1 kašika đumbira malo bibera 1 kašika meda 1 kašika kokosovog 10 kašika vode
Priprema:
U posudi pomješajte kurkumu, mljeveni đumbir, biber, med, kokosovo ulje i vodu. Dobro sjedinite smjesu, pa sipajte u sterilisanu teglu. Pije se tako što jednu kašičicu paste pomješate sa mlijekom. Možete da čuvate u frižideru mjesec dana.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.