Povišen krvni pritisak bolest je modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, ishranom i načinom života
Gotovo svaka osoba ponekad se nađe u situaciji da joj je pritisak povišen.
Pod utjecajem stresa ili pretjerane fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi se sužavaju, stvarajući pritisak.
Znate li šta učiniti u tim trenucima da regulišete pritisak?
Potrebno je što prije opustiti mišiće.
Lou Hansen, doktor moskovskog fudbalskog kluba “Spartak”, otkrio je tajnu kineske medicine kojom se može regulisati krvni pritisak za samo pet minuta i bez lijekova.
Kineska medicina vjeruje da je najvažnija stvar pravilan dotok krvi u mišiće i tkiva.
Ako krv stagnira negdje u tijelu, tada počinje razvoj bolesti na tom mjestu. I obrnuto – ako je osiguran adekvatan protok krvi, tijelo će moći brzo izliječiti bolest.
Zato masiranje ključnih tačaka pomaže u liječenju.
U ovom slučaju, to je oko 2 boda.
Tačka broj jedan
Ovo čak nije ni tačka, već linija. Prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti.
Ovu liniju ne treba ni pritiskati ni masirati, već vrlo polako milovati gotovo neprimetnim pokretom ruke odozgo prema dole, jedva dodirujući vrhovima prstiju.
Ponovite 10 puta na jednu stranu, a zatim pređite na drugu, isto 10 puta.
Tačka broj dva
Ova tačka se nalazi na dijelu lica u nivou ušne resice na udaljenosti od pola centimetra od uha u pravcu nosa.
Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju 1 minut sa obje strane lica.
Pritisnite snažno, ali ne do boli. Nije bitno, u smjeru kazaljke na satu ili suprotno. Važno je da osjećate pritisak na određenoj tački.
Nakon ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak bi se trebao vratiti u normal
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.